減肥是最好的整形!盤點韓國6位「拍戲就會瘦」的敬業演員,徐仁國、蘇志燮⋯其實都是易胖體質啊~

減肥是最好的整形!盤點韓國6位「拍戲就會瘦」的敬業演員,徐仁國、蘇志燮⋯其實都是易胖體質啊~

Kpop News 韓星韓劇
Bytiffanyon03 Nov 2018Digital Media Editor

成為演員不容易,不只演技好更要維持最佳體態,身材不小心「走鐘」都會被大家放大檢視。因為要求上鏡好看,演員們都會透過運動飲食維持身材,特別是在拍戲期間,更要努力消水腫、瘦身。韓國有幾位演員屬於易胖體質,總是「戲裡瘦下戲胖」,或者是在出道前努力減重,前後對比照很驚人,很佩服他們的毅力啊~

1.徐仁國

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說到有毅力,徐仁國絕對是代表!從小夢想當明星的他,有著天生的好歌喉,但參加經紀公司試鏡時,總是因為86公斤的體重而慘遭淘汰,沮喪的他甚至用絕食法,差點得厭食症,之後YG公司楊賢碩社長建議他:「減完你就會紅!」,他才開始了飲食運動並用的健康減肥。徐仁國戒掉澱粉類食物加上運動,從86公斤的體重瘦到65公斤,不只瘦下20公斤,更因為運動讓他的體態變好,之後在電影《屏息》以及戲劇裡,都可以大方露身材!

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徐仁國過去參加選秀歌唱節目的模樣,是不是根本判若兩人?他是小編認為過去和現在差異最大的演員,能夠瘦下20公斤已經不簡單,他保持運動以及良好飲食習慣,不只沒有復胖,每次回歸似乎都更加帥氣、身材也更好了(他在《從天而降的一億顆星》裡又帥出新高度)!真的是一位努力型的演員(跟歌手)啊~

2.姜素拉

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演員姜素拉擁有168公分48公斤的完美身材,高挑勻稱,感覺天生麗質!但姜素拉最胖時曾達到72公斤,為了成為演員而開始減肥,總共減了超過20公斤,和徐仁國一樣有著驚人的毅力啊~姜素拉秉持著少澱粉、三餐定時定量、不吃宵夜的飲食原則,搭配有氧運動和芭蕾,還多方嘗試各種運動,讓她從易胖體質,變成擁有名品身材的女星!

 

3.庭沼珉

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和徐仁國一起合作《從天而降的一億顆星》的庭沼珉也是易胖體質,不過現在已經看不到她在《惡作劇之吻》裡肉肉可愛的模樣,因為她瘦下10公斤,現在纖瘦苗條的模樣感覺仙氣十足,和過去的形象完全不同。庭沼珉從小學習芭蕾,靠著自己熟悉的運動「跳芭蕾」瘦下來,她還接觸中醫(針灸),均衡飲食,才慢慢瘦下來。

 

4.蘇志燮

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蘇志燮大概是標準的「拍戲就會瘦」,其實是易胖體質的蘇志燮,沒有戲劇通告時,看起來就會圓潤不少(有點肉的大蘇很可愛啊~),但只要接戲,就會開始「魔鬼訓練」努力變瘦!為拍攝《Oh My Venus》健身教練一角,蘇志燮在一個半月就減重了7kg,他說過自己靠著「不喝酒、不吃碳水化合物、不吃鹽」,再加上每天花3至4個小時健身,才練出精壯好身材。蘇志燮現在正在拍攝《我身後的陶斯》,在劇裡也是瘦到下巴尖,看來也是為戲瘦了不少呢!

 

5.高庚杓

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演員高庚杓也是拍戲瘦,下戲肉,身為易胖體質,減重對他來說很辛苦。但他為了減肥十分努力,為了保持體重,他每天堅持運動4小時,在參加了某運動團體後甚至增加運動量,每天規定自己跑步5km。高庚杓似乎只要一變胖臉就會變圓,但每次拍戲時又會敬業地瘦回大V臉,真的很敬業,他在《嫉妒的化身》裡真的很瘦,身高184公分的他,只要瘦下來顏值就很突出啊~(期待歐巴退伍後的回歸)

 

6.高賢廷

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近期,韓國瘦身話題最熱烈的,就是47歲的演員高賢廷!高賢廷年初主演《Return》卻突然下車,爆出大頭症,讓她形象受損。近日她評審委員身分出席釜山國際電影節,身材瘦了一圈,看起來氣色更好,引發話題,瘦下來的模樣看起來也更年輕了呢!

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看完演員們的對比照,是不是很勵志?不得不說這職業外表光鮮亮麗,其實舞台下有很多不為人知的血淚。有時需要為角色增重、或是減肥,拍戲背後所付出的努力,可能遠比拍戲還要辛苦!不小心挖出演員們的黑歷史(咪安內呦),但看到對比照,才知道他們有多努力啊~祝大家也都能透過運動和飲食,打造出越來越完美的體態!

 


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